5 Vấn đề về chăm sóc sau khi niềng răng bạn cần biết

5 Vấn đề về chăm sóc sau khi niềng răng bạn cần biết
5 (100%) 1 vote

Chăm sóc sau khi niềng răng đóng một vai trò cực kỳ quan trọng. Nó quyết định đến việc niềng răng có hiệu quả không, hiệu quả như thế nào? Nếu để xảy ra bất kỳ vấn đề gì trong quá trình niềng răng như phát sinh các bệnh lý răng miệng thì quá trình này chắc chắn sẽ bị gián đoạn. Hiểu được tầm quan trọng đó, bài viết dưới đây của Nha khoa Quốc tế 108 sẽ chia sẻ đến bạn đọc 5 vấn đề về chăm sóc sau khi niềng răng bạn cần biết. 

Mục lục


Tại sao phải chăm sóc răng sau khi niềng răng?

Nếu bạn đã từng niềng răng, bạn sẽ biết việc chải và xỉa răng rất khó khăn. Bạn đã niềng răng càng lâu thì càng có nhiều khả năng là mảng bám và vết bẩn đã tích tụ và lắng đọng trên răng của bạn. Làm sạch răng ngay từ ban đầu là cách tốt nhất để loại bỏ chúng. Và không có thời gian nào tốt hơn để làm sạch kỹ hơn ngay sau khi niềng răng. Trong quá trình niềng răng thì việc chăm sóc răng miệng cũng đóng vai trò hết sức quan trọng. Dưới đây là những điều mà bạn cần phải biết để thực hiện tốt điều này. 

Chăm sóc sau khi niềng răng đóng vai trò vô cùng quan trọng

Chăm sóc sau khi niềng răng đóng vai trò vô cùng quan trọng 

Chăm sóc sau khi niềng răng bằng việc vệ sinh răng miệng 

Bạn đã đầu tư lớn vào răng của mình. Bây giờ họ đã thẳng thắn, một chế độ nha khoa tốt hàng ngày có thể giúp bạn duy trì nụ cười khỏe mạnh và xinh đẹp mà bạn tự hào khoe trong suốt quãng đời còn lại!

Vậy, bạn nên làm gì mỗi ngày?

  • Đánh răng ít nhất hai lần một ngày bằng bàn chải lông mềm, và thay thế bàn chải đánh răng của bạn cứ sau ba đến bốn tháng hoặc khi lông bàn chải xuất hiện sờn. 

Đánh răng và vệ sinh răng miệng mỗi ngày 

Đánh răng và vệ sinh răng miệng mỗi ngày 

  • Dùng chỉ nha khoa mỗi ngày một lần để loại bỏ mảng bám và các hạt thức ăn mà bàn chải đánh răng của bạn không thể với tới. Đảm bảo xỉa từng khoảng trống giữa các răng.

  • Nước súc miệng là tùy chọn, nhưng nếu răng của bạn cần được bảo vệ nhiều hơn một chút so với chỉ đánh răng và dùng chỉ nha khoa, hãy nói chuyện với nha sĩ về các lựa chọn nước súc miệng tốt nhất cho bạn.

  • Làm sạch niềng răng mắc cài của bạn hoặc khay trong suốt: làm sạch niềng răng là vấn đề bạn cần phải quan tâm và cho thành thói quen mỗi ngày. Điều này làm cho các vi khuẩn không thể trú ngụ. 

Ngoài thói quen nha khoa thường xuyên của bạn, bạn nên súc miệng bằng nước sau khi ăn bất cứ thứ gì có đường. Theo cách tương tự, súc miệng nhanh sau khi uống cà phê, trà và các thực phẩm gây ố khác có thể giúp ngăn ngừa vết ố và giữ cho răng của bạn trắng sáng.

Đọc thêm:

Thực phẩm bạn CÓ THỂ ăn sau khi niềng răng 

  • Sữa – phô mai mềm, bánh pudding, đồ uống từ sữa, sữa chua, phô mai, trứng

  • Bánh mì – bánh tortilla mềm, bánh kếp, bánh nướng xốp không có hạt/ 

  • Ngũ cốc – mì ống, cơm hoặc cháo. 

  • Thịt gia cầm, thịt viên, thịt bữa trưa. 

  • Đồ ăn biển.

  • Rau – khoai tây nghiền, rau hấp, đậu. 

  • Trái cây – táo, chuối, nước ép trái cây, sinh tố, quả mọng. 

  • Sữa lắc, socola đơn giản, cốc bơ đậu phộng bánh quy mềm. Nhưng hãy nhớ luôn hạn chế ăn đường!

Ăn gì sau khi niềng răng để có sức khỏe răng miệng tốt nhất 

Ăn gì sau khi niềng răng để có sức khỏe răng miệng tốt nhất 

Những thực phẩm cần tránh khi niềng răng

  • Thực phẩm giòn – bỏng ngô, khoai tây chiên, đá, kẹo cứng bao gồm kẹo mút, bánh quy dày.

  • Thực phẩm dính – kẹo caramel, kẹo cao su, kẹo dẻo

  • Thực phẩm cứng – các loại hạt, kẹo cứng. 

  • Thực phẩm cần cắn vào – ngô trên lõi ngô, táo, cà rốt, sườn và cánh gà. 

Những thói quen cần tránh khi niềng răng

Những điều cần tránh sau khi niềng răng 

Những điều cần tránh sau khi niềng răng 

  • Nhai các vật như bút & đá viên. 

  • Cắn móng tay. 

  • Hút thuốc. 

  • Sử dụng tay đụng vào phần niềng răng. 

Như vậy, chúng tôi vừa chia sẻ đến bạn đọc các điều cần lưu ý chăm sóc sau khi niềng răng. Hy vọng, qua các thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ, bạn đọc đã có thể hiểu được tầm quan trọng của việc chăm sóc sau khi niềng răng và có được cách chăm sóc tốt nhất. 

Các bài viết liên quan: Bầu 3 tháng đầu nên ăn gì

Phụ nữ sau sinh nên ăn gì

Related Post

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*